PISCINA

Scuola Nuoto bambini e adulti 

La nostra  vasca coperta da 25 metri, dotata di sei corsie, è omologata per le gare Fin (Federazione Italiana Nuoto).

Offriamo corsi di nuoto agonistico e non per bambini e adulti in lezioni di gruppo e individuali. Le lezioni, anche a turno variabile, sono fruibili in diversi orari della giornata per venire incontro alle esigenze di tutti. È inoltre possibile coordinare le lezioni di nuoto dei più piccoli con quelle dei genitori in modo da permettere a tutta la famiglia di allenarsi insieme.

Nuoto libero

Tutti i nostri sportivi hanno accesso, in qualunque ora della giornata, a una corsia sempre dedicata al nuoto libero sotto la supervisione dei nostri bagnini. Possibilità di accesso al nuoto libero serale con tessera a ingresso anche per i non iscritti.

Salvamento

BenEsserci offre corsi di nuoto per Salvamento e di abilitazione alla professione di Bagnino di salvataggio.

Aquagym

Adatta a tutti, con qualsiasi dimestichezza con l'acqua, l'Aquagym rappresenta un ottimo allenamento cardio-vascolare per tonificare e rimodellare con l'ausilio dell'acqua, l'intera fascia addominale, la parte laterale e interna della gamba, e tutto il distretto muscolare del gluteo.

Idrobike

Si tratta di lezioni di Spinning in acqua, effettuato su biciclette acquatiche create in modo da sfruttare al massimo la resistenza dell’acqua. Le lezioni si svolgono in gruppo e a tempo di musica e sono seguite da una breve seduta di stretching.